poniedziałek, 18 kwietnia 2016

Troszkę motywacji


Za 2 miesiące znowu wakacje. Większa część z nas za pewne liczy na kąpiele w basenie, opalanie się na plaży w pięknych strojach kąpielowych. A za tym również zaczął się okres ,, muszę schudnąć do wakacji" jednak w większości przypadków kończy się to tym, że po prostu nie sprecyzowały, o które wakacje chodzi.  Niektóre będą próbowały zasłonić swoje ciało i w upalne dni będą się gotować w długich, czarnych (wyszczuplających) spodniach i najlepiej w za dużych swetrach. Coś wam powiem. W długich czy krótkich spodenkach wasze nogi wyglądają identycznie. Jedyne co wam to daje to dyskomfort. A jeśli tak bardzo przeszkadza wam wasza figura to może warto robić coś w kierunku aby to zmienić. 

poniedziałek, 4 kwietnia 2016

Nie jestem idealna i nie muszę byc.

Niby każdy z nas wie, że nikt nie jest idealny, ma jakąś wadę, a jednak sami od siebie oczekujemy idealizmu. Czy dobrze postawić sobie cel, który polega na staniu się osobą idealną względem siebie, a przede wszystkim innych? Wytykanie sobie najmniejszych błędów poprowadzi was jedynie do niskiej samooceny i braku akceptacji siebie.

Instagram